Denna produkt har lagts i din varukorg
  • Ekologiskt & tryggt
  • Fraktfritt från 500 kr
  • Snabb leverans! 

Gästbloggare: Cert. Kost- & Träningskonsult Amanda Gunnarsson

22 maj 2018

Här kommer dagens sköna benpass för hemmaträning som i gymmet. Bra för dig som nyss fått barn. Jag körde 10 reps i varje position/sida x 3 varv. Känn efter i kroppen om du är nyförlöst. Du får inte skapa obehag någonstans, dra isåfall ner i steglängd. Är du inte nyförlöst och vill ha mer utmaning? Lägg till vikt i form av skivstång, viktplatta, viktboll, viktväst eller en kettlebell.
Tänk också på att dricka mycket. Jag dricker många liter per dag och nu har jag fått en plastfri och snygg vattenflaska från Klean Kanteen i samarbete med GoodforKids.se Flaskan har hög kvalité i rostfritt stål och du kan få flaskan helt plastfri. Flaskan finns i flera fina färger. Vilken färg är din favorit? Min är lila ♡

Fler träningsvideor hittar du här: https://www.instagram.com/amandaagunnarsson/?hl=sv

Lycka till!
Amanda Gunnarsson
Cert. Kost- & Träningskonsult

22 maj 2018